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A Academia Body Fitness fica localizada em Campo Grande, bairro da Zona Oeste do Rio de Janeiro, e além da sua excelente estrutura, tem como sua principal característica, o ambiente agradável que seus profissionais e freqüentadores conseguiram criar.
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terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Desafio da Paz Rocinha: Eu também subi! (por Claudio Brucutu)

pelo aluno Claudio Vieira (Claudio Brucutu)




Rocinha: Eu também subi!

Ultra Amigos no Desafio da Paz

       Domingo, 29 de janeiro de 2012. Missão: subir a Rocinha, no amor!  Claudio BrucutuGleice Medeiros Claudio Vieira, do grupo Ultra Amigos lá estiveram presentes, para representar a todos os amigos que não puderam estar presentes nesse grande evento social, a corrida pela pacificação da maior comunidade da América Latina!


Os 3 Patetas!
     Em uma prova de 5km, onde o percurso constava de 3km de ladeira acima e 2km de ladeira abaixo, compareci cedo, as 07:00h depois de buscar Gleice e Claudio ás 05:00am. Na noite anterior participei do aniversário do amigo Alex, da Academia Body Fitness. Como eu não deixaria de ir, comecei o aniversário no "sapatinho"... o problema foi quando assumi a churrasqueira..rs..
Brucutu e Claudio Vieira
     O sábado estava chuvoso e frio. Organizei as peças de carne e iniciei o churrasco para o amigo. Como a carne estava muito saborosa, não resisti e tomei um choppinho... mas, depois do primeiro, vem o segundo... terceiro... nessa brincadeira, cheguei em casa ás 03:00 da manhã! Duvidaram da minha ida até a corrida, então resolvi nem dormir, para não perder a hora.
Corredor descalço
     Minha responsabilidade era grande... não pela corrida, mas por ter que levar a amiga Gleice, que provavelmente seria uma das poucas fotógrafas do evento. Nesse domingo houve dois eventos na Cidade: a Corrida do Sol e a Rocinha. Assim como combinado, encontrei a Gleice já me telefonando, ás 05:15am.
Diversão dos moradores
     Partimos ao encontro do amigo Claudio, que ás 05:40am já aguardava em pé no frio... equipe completa, fui bem devagar, batendo papo com a turma e distraindo... afinal, alcool e direção não combinam. Por volta de 06:20am chegávamos á Barra. Ás 07:00am chegamos ao local do evento, debaixo de um tempo feio...
Alegria na largada
     Depois de encontrarmos o nosso apoio "vip" , o quiosque do Grupo Santander, organizado pela empresa R18 Comunicações pegamos os nossos kits e nos preparamos para a prova. Gleice iria fotografar, porém... a chuva veio forte! Esperamos um pouco e percebemos que o tempo não melhoraria. Assim Gleice resolveu correr. Afinal, com aquela chuvinha só uma corridinha para aquecer! Eu procurei logo um banheiro, afinal a ressaca dava sinais vitais..rs..
 Marilson e Frank
     Começamos a prova embaixo d'agua. Inicio lento, descontraído, eu , Gleice e Claudio seguiamos o trajeto "comportados". Ao iniciarmos a subida, pedi licança aos amigos e resolvi correr um pouco. Afinal, queria tirar a limpo a festa da noite anterior! Subi forte, ultrapassando diversos corredores. No caminho, a equipe do Sportv me "flagrou" rindo á toa...(acho que era o goró"...)..rs..continuei a subida, desviando do povo e da água que descia forte pelas ladeiras. Diversas autoridades e atletas, além de artistas participavam do evento.
 Doação Santander ao Instituto Dois Irmãos
As subidas eram bem íngrimes, o que nos forçavam a transpor as dificuldades com muito esforço. Perto do fim das subidas, o amigo Claudio passa por mim, perguntando se estava tudo bem. Procurei não perdê-lo de vista... afinal, não estava muito legal para saber qual o melhor ritmo para correr. Assim, segui o amigo á distância, para que na hora da descida pudesse acompanhá-lo.
Marilson
Assim, quando iniciamos a descida, procurei me aproveitar do meu "peso extra" e deixar o corpo descer... desci forte, alcançando o amigo Claudio em uma das ladeiras. A partir de então passamos a correr juntos, gritando que "estávamos sem freio"! Afinal, 90kg na descida não dá para frear nem com ABS!..rs..
Frank Caldeira
Entramos nas curvas finais fortes, ultrapassando muitos atletas a nossa frente. Na reta final, ou melhor, ladeira final entramos em um "curral" estreito, vendo diversos corredores mais lentos á frente. Gritávamos bastante, para que essas pessoas ou acelerassem ou saíssem da frente..rs..
Assim chegamos bem, eu e o Claudio a esperar a amiga Gleice, que chegou um pouco após a nossa chegada.
Festa
     Depois de refeitos dos esforços, participamos da linda festa organizada pela equipe da FM O Dia, onde a música e a alegria rolou solta, só que dessa vez sem o efeito do álcool..rs.. apenas alimentada pela cortesia, harmonia e felicidade de corredores e moradores... cidadãos da Comunidade, da Cidade Maravilhosa e do País!
     Nesse domingo o que se viu na Rocinha foi o verdadeiro exercício da Cidadania por todos nós, Brasileiros! Parabéns  á Paz!

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Caminhada Ecológica da Body Fitness


No próximo dia 4 de fevereiro (sábado), os alunos e funcionários da Academia Body Fitness farão uma caminhada ecológica até a Pedra do Rui (RPmont) em Campo Grande.

A concentração é na porta da academia e cada participante fica responsável pelos seus suprimentos (água, frutas...)

O nível da caminhada é fácil então contamos com a presença de todos.

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Amanhã (26/01/2012) é dia de DJ na musculação.

Amanhã (26/01/2012), das 19:00 às 21:00 a sala de musculação da Body Fitness vai contar com DJ ao vivo.
Som mais alto e bombando, além da iluminação diferenciada.